家长问答

怎么练习少林武术的基本功？

答：中华上下五千年，流传出来了数不清的瑰宝，其中武术更是博大精深，内涵丰富。武术分为很多种类，但是再精深的武术也是由基本功练成的，今天就让我们来了解一下怎么练习武术基本功。马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。

练习武术对人们的身体有什么好处

答：中华武术博大精深，传承至今，已经有了几千年的历史。现在武术已经成为了中华民族的瑰宝，在中国历史文化中占据着非常重要的地位。武术能够传承到现在还未断绝可见武术对人们的帮助是有很大的作用的。每当看见古时的电视剧就会对武术产生一种向往的心情，恨不得自己也能回到古代练就一身绝世武学，成为一代绝世高手。

少林寺的徒弟最小的多大？几岁习武最佳

答：少林功夫甲天下，随着少林寺功夫名声的越来越大，许多家长都愿意把自己的孩子送到少林寺去学习武术。然而，也有一些家长不了解孩子多大习武好,几岁习武最佳，为此，嵩山少林寺寺内文武学校专家在此真诚为您解答。专家指出少年儿童年龄在7～17岁左右，正处在身体生长发育时期。在此期间练习武术能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。

女孩子可以去少林寺学习武术吗？

答：武术运动的练习历来没有男女之分。有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和工作带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态美、气质美、内在美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

少林寺有跆拳道吗？跆拳道实用吗？

答：想知道跆拳道实用不实用，我们首先要对它有所了解。跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项传统武术(类似中国的武术)，是一项以用脚踢、踹为主，用手击打为辅进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由套路、对抗、击破、特技等部分内容组成。具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、套路和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。根据两大组织的不同文化形成了两大体系(WTF、ITF)的跆拳道分支，即为世界跆拳道联盟(WTF)和国际跆拳道联盟(ITF)这两大组织。除此之外还有其他一些民间的组